terça-feira, 29 de dezembro de 2009





Fim de ano. Momento para refletir sobre o que fizemos de bom e sobre o que precisamos fazer para melhorar no próximo. Desafios enfrentamos! Erramos e acertamos...Aprendemos constantemente... Superamos um pouco nossas deficiências.

Conquistamos com dedicação, coragem, sinceridade, obstinação, independência, lealdade e humildade, um rol de amigos do qual muito nos orgulhamos.



Momento de colocar em prática tudo que aprendemos e criarmos novas metas e desafios para para que nosso crescimento e aprendizado seja constante.


Momento de refletir  sobre o que levamos para o próximo ano e sobre o que nunca mais repetiremos em nossa vida.


Tempo de renovação,de crescimento, de realização.


As energias de AMOR, de SOLIDARIEDADE e de FELICIDADE.
Estão impregnadas no ar, vamos aproveitar e levá-las junto de nós.
Para que o novo ano seja ainda melhor.




QUE 2010 SEJA UM ANO NOTA 10 PARA VOCÊ




Não existe um caminho para a felicidade. A felicidade é o caminho.
(Mahatma Gandhi)




Nenhum  ANO será realmente novo se, continuarmos a cometermos os mesmos erros do ANO VELHO.
(Autor desconhecido)

sábado, 21 de novembro de 2009

A PROVA DA IGNORÂNCIA

Estou pasma até hoje com o que aconteceu com a estudante de turismo da Unibam Geisy Arruda. O tempo passa, a tecnologia cada dia mais avançada, mas, o preconceito e o machismo continua o mesmo. Que poder é este que os homens pensam que têm sobre a mulher que lhes dão o direito de agredi-la ou julgar seu caráter, por que simplesmente estaria ela usando uma roupa curta?


A mulher conquistou seu lugar no mercado de trabalho. Passou os homens em grau de instrução, pois, pesquisas comprovam que o numero de mulheres com curso superior é maior que o de homens no Brasil. Com isto a mulher aumentou sua jornada de trabalho para dois a três turnos. Agora em vez de cuidar da casa é dos filhos. Ele continua com esta obrigação e ainda tem a empresa e na das vezes maioria tem ainda que cuidar das despesas da casa.

Tudo bem! Lutamos por isto e estamos felizes com nossas conquistas.

Mas, onde fica a igualdade no todo. O respeito por nós mulheres? A liberdade de expressão? A valorização da mulher? Tanto no profissional quanto no social.

Pois o que estou observando no caso da Unibam e que além da Geisy sofrer as agressões porque simplesmente estava usando um vestido curto. Eles ainda querem dar a entender que a agressão só aconteceu porque ela causou esta reação dos alunos da universidade. Em outras palavras “Ela é a única culpada por ter sido agredida”. Sim! É o que a universidade quer que nós acreditemos. Olha que justificativas absurdas:

“Se ela não estivesse usando um vestido tão curto ela não teria sido agredida.”

“Pera aí” porque se ela não estivesse. Todas nós temos o direito de usarmos o que queremos e quando queremos desde que isto não esteja prejudicando o outro. E ainda temos o direito de sermos respeitadas.

Já está na hora, aliás, já passou da hora de nós mulheres acreditarmos no nosso potencial e termos segurança e confiança o suficiente para impormos o respeito e nossos direitos, pois, chegar de hipocrisia. Chega desta falsa igualdade. Que verbalmente todos são iguais, as mulheres tem os mesmos direitos dos homens, mas, na prática é bem diferente.

MULHER.

Se valorize

Se ame

Se respeite.

Pois, assim conseguirá o valor, o respeito e o amor das outras pessoas.



Saúde, paz, amor e muito prazer para você.

domingo, 15 de novembro de 2009

VOCÊ PODE TUDO - MATÉRIA MODA BRASIL

Segue o link da revista MODA BRASIL.

Confira minha matéria "VOCÊ PODE TUDO" na pagina 52.
a revista está nota 10.

CLIQUE AQUI


terça-feira, 10 de novembro de 2009

LEVE ESTA PALESTRA PARA SUA CIDADE

A palestra/curso "A ARTE DA SEDUÇÃO" fornece ferramentas para a mulher desenvolver sua auto-estima, despertando a sensualidade que existe dentro dela. Isso porque a sensualidade não está na perfeição do corpo e sim, na segurança, na atitude e na auto-estima. Começa com o conhecimento do próprio corpo. A beleza é muito mais que uma questão estética. Uma mulher para ser realmente bela precisa se amar e aprender a sentir orgulho do que vê no espelho, para assim, conquistar tudo e todos à sua volta.
Mulheres mais sensuais proporcionam mais prazer e bem estar a dois.


terça-feira, 3 de novembro de 2009

ALCANCE TODOS OS SEUS OBJETIVOS COM ESTE EXERCICIO

O Exercico da Bolha cor de Rosa é fantástico.
Faça o e permita que o universo aja por você.

Saúde, amor, paz e muito prazer para você.



Este video foi retirado do YOUTUBE.Caso você seja autor do mesmo e queira que eu o retire. Favor se manifestar.
Obrigado

domingo, 1 de novembro de 2009

O EXERCÍCIO DO ESPELHO

Quando nos sentimos alegres, automaticamente passamos a gostar mais de nós mesmo e as coisas boas e positivas começam a acontecer com mais frequencia em nossa vida.
Isto em todas as áreas da vida.
SENTIMENTAL
PROFISSIONAL
ESPIRITUAL
FINANCEIRA
SAÚDE
Para que estes bons sentimentos se tornem mais presentes a cada dia em sua vida selecionei este video.
Faça como eu: Use-o como um exercício diário e observe os resultados.
Grandes e ótimas mudanças ocorreram em você.

Saúde, paz, amor e mto prazer para você.

quinta-feira, 8 de outubro de 2009

SERÁ QUE SEU AMOR É FALSO OU VERDADEIRO?




Amiga, A M E I esta matéria da revista NOVA.
E resolvi compartilhar com você.
Leia com muita atenção, com certeza ela irá tirar muitas dúvidas  a repeito do "E viveram felizes para sempre" ou "Este é o amor da minha vida", assim, evitando decepções e frustrações futuras.
Pois o amor é lindo, mas mesmo quando amamos não podemos tirar os pés do chão e ficarmos nas nuvens achando que o amor é um conto de fadas.
Afinal já estamos bem crecidinhas para isto. Né?
É muito bom amar e ser amada, compartilhar momentos com o nosso amor. Mas também é ótimo amar e se amar sem se perder nas ilusões falso amor. Com certeza depois de ler esta matéria você saberá identificar o verdadeiro amor.
Bjs
Saúde, paz, amor e muito prazer para você.

Agora vamos a matéria.

Você já deve ter ouvido uma história popular que fala de uma moça que desejava intensamente viver uma paixão e que, por isso, deixou este bilhete num local fácil de ser descoberto: “a quem encontrar: eu te amo”. Será que este é o caminho do amor verdadeiro?



Trilha errada, sinto dizer isso a você. São iniciativas excitantes, criativas, realmente irresistíveis, mas baseadas em ilusões. Aliás, muito parecidas com o que acontece bem debaixo do seu nariz, só que de maneira sutil. Há quem jure, por exemplo, amor eterno a alguém que nunca viu ao vivo, apenas pela internet. Ou fique loucamente apaixonada por um gato que conheceu na rave do último fim de semana e mal recebeu dele duas palavras. Na verdade, para quem anseia desesperadamente pelo amor, tanto faz o homem que encontra o bilhete — o primeiro da fila vira o seu Romeu. E esse é um grande erro. “Quantas vezes ouvimos de uma amiga a descrição do novo namorado como lindo, simpático e inteligente, e ao sermos apresentadas levamos o maior choque?”, pondera a escritora e psicanalista Regina Navarro Lins, autora de A Cama na Varanda (Best Seller). É mesmo essa grande vontade de ter alguém do lado que muitas vezes conduz ao engano.


Talvez você tenha entrado em algumas roubadas, por também desejar um amor para chamar de seu, e agora quer ter certeza de que encontrará o homem certo. O primeiro passo é entender que paixão e amor romântico são sentimentos distintos do verdadeiro, embora freqüentemente confundidos. A principal característica do primeiro é a urgência; de tão poderosa, pode fazê-la ignorar as obrigações cotidianas, optar por escolhas radicais e muitas vezes penosas. Quem nunca ouviu falar em uma amiga que, de tão apaixonada, faltou ao trabalho, largou o emprego ou até abandonou a família só para ficar ao lado de um suposto príncipe encantado? Aliás, vários estudos já mostraram que esse comportamento é desencadeado por uma reação química no cérebro. E, quanto mais complicada for a história, mais intensa fica a paixão, pois certa dificuldade a torna parecida com o que a gente vê no cinema e sonha acordada.


Já o amor romântico, mesmo sendo poético, não é construído com alguém de carne e osso, e sim com base na imagem que idealiza para ele. Provoca em você a ilusão de um amor verdadeiro porque traz belas roupagens e repete imagens que absorveu desde criança, talvez até assistindo às novelas, lendo um livro bonito. Não por acaso, se diz por aí que ele acaba junto com a lua-de-mel. E, por desejar tanto vivê-lo, às vezes você não enxerga o óbvio: que o outro não é bem o parceiro ideal ou tem outros objetivos muito diferentes dos seus. Por exemplo: já reparou quantos casais famosos se separam de repente, mesmo depois de aparecerem nas fotos como dois pombinhos? Na certa, eles também acreditavam se tratar de amor. Só que, em determinado momento, o romance idealizado deu lugar à vida real.


O verdadeiro sentimento, ao contrário, não sufoca a individualidade. Reconhece que as pessoas e as emoções mudam com o tempo e se acomoda à nova realidade. Sobrevive aos obstáculos do cotidiano e às fantasias frustradas. Também consegue manter intocada a intimidade, mesmo quando o desejo e o tesão arrefecem. E não é tão complicado assim você descobrir se ele é para valer ou pirateado. O falso sentimento é aquele que oculta, atrás de si, outras razões para se manter. "Para tirar a limpo, vale se questionar sobre o que realmente a conduziu até ele", sugere a psicóloga Olga Inês Tessari. "No meu consultório, quando atendo mulheres em conflito no relacionamento, pergunto o que as levou a se unirem ao parceiro. As respostas são as mais diversas: porque estava ficando velha, para evitar as críticas familiares, vontade de fugir da convivência com a família, não ser a única solteira da turma, ganhar segurança financeira, ter uma companhia", conta. "Algumas também respondem que não queriam jogar fora anos de namoro ou que tiveram um grande trabalho para agarrar o namorado e não podiam abrir mão dessa conquista. Outras, ainda, alegam gostar da segurança de uma relação fixa", acrescenta. Infelizmente, nenhum dos motivos acima é bom o suficiente para ser chamado de amor verdadeiro, concorda?


Como forma de abrir os olhos, no livro False Love and Other Romantic Illusions (Falso amor e outras ilusões românticas), o escritor Stan J. Katz pergunta: quer ficar excitada todas as vezes que estiver com ele? Viver em constante romance? Raramente brigar? Não precisar de mais ninguém além dele? Se é isso que procura, busca uma devoção impossível, segundo ele, e deverá colecionar uma série de histórias insatisfatórias, que vão preencher suas expectativas por um breve momento. Pois o verdadeiro amor se apóia muito mais em objetivos e interesses comuns do que na paixão e no coração sempre palpitante. Não significa que essa emoção forte e gostosa fique ausente, apenas que vai e vem, como as marés.


A essa altura da nossa conversa, você consegue descobrir quais ilusões governam seu coração? Se está com alguém só porque o sexo é mais intenso do que com outros namorados, ou porque se divertem juntos, precisa tomar cuidado. Aceitar a individualidade do parceiro é tão importante quanto se adorarem como amantes. Ouvir e responder com franqueza, mais essencial que se divertirem. Isso exige maturidade e disposição para se dedicar a alguém de carne e osso ou mandar embora quem não serve.


Antes de se declarar ao primeiro homem interessante que cruzar o seu caminho, faça a ele perguntas e exija respostas. Use uma lista de prioridades bem realista para avaliá-lo em vez de se guiar pelas aparências. Lembra quando os ex-BBB Max e Francice começaram a namorar? Parecia que tudo daria certo, não é mesmo? Mas, pouco tempo depois, eles assumiram que não nutriam os mesmos objetivos. Mas alto lá: não vale ser excessivamente exigente. Afinal, todo mundo tem seus defeitos, inclusive você. É preciso lembrar, também, que toda relação engloba sentimentos positivos e negativos. E é necessário tempo para que ela se estabeleça com força, respeito e segurança.


Para quem imagina que vai perder alguma coisa ao desistir do enlevo puramente romântico, vale lembrar as palavras de Bonnie Kreps, cineasta e escritora canadense que escreve sobre o assunto. Ela diz que deixar o hábito de "apaixonar-se loucamente" para entrar num tipo de amor sem projeções e idealizações também tem sua própria excitação. "É a mesma sensação de utilizar músculos que sempre tivemos mas nunca usamos por causa de nosso modo de vida. Entretanto, ao começar a movimentá-los, podemos fazer com nosso corpo coisas que antes nunca conseguimos."


Agora que você já sabe a diferença entre o falso e o verdadeiro amor, tem o arco e a flecha nas mãos para fazer melhores escolhas. Os especialistas aconselham levar em consideração estes importantes aspectos:


Livrar-se de mitos que só atrapalham


Você é influenciada pela definição que seus familiares, professores... tinham sobre o amor. O exemplo que teve em casa também conta. Afinal, a forma como seus pais trocavam afeto foi seu primeiro modelo desse sentimento. Com essa análise do passado, alguns dos motivos pelo seu insucesso em romances anteriores poderão vir à tona. Já pensou que pode estar presa a mitos que a acompanham desde a infância (como o de que a mulher precisa se casar antes dos 30 anos)? Não é fácil se livrar deles, mas persista... se não quiser pular de um caso enganoso para outro.


Construir uma visão realista


Significa trocar a imagem do príncipe encantado por outra, mais madura. Para isso, é preciso cair a ficha de que o amor verdadeiro não acontece — você faz acontecer. É diferente de paixão à primeira vista, diferente de ter filhos.


Checar se está pronta


Talvez diga da boca para fora que está disposta a abrir mão da sua independência, mas acha uma ofensa ter de dar satisfação a um homem. Ou prioriza a carreira no momento, então não dispõe de tempo nem energia para investir numa relação a dois.


Saber o que quer de um homem


O frio na barriga que você sente pelo gato de bíceps esculpidos... não sustenta uma relação duradoura. Seu eleito deve oferecer qualidades capazes de mantê-los juntos quando a atração inicial acabar. Personalidade compatível com a sua, honestidade e inteligência emocional: eis um bom começo.


Ser autêntica


Forçar-se a ser mais extrovertida ou fantasiar uma vida glamourosa só para impressionar o paquera? Uma hora a máscara cai. Dá muito mais certo ser você mesma, mostrando que, antes de tudo, se gosta.


Distinguir sexo de amor


É comum confundir os dois. Ambos são deliciosos, mas um pode acontecer sem que o outro exista. O sexo casual está aí para provar.


Não se guiar por opiniões alheias


Hoje, em que o ter e o parecer importam mais que o ser, é crucial não ir pela cabeça dos outros na escolha do seu amor. É a sua vida.


Pôr na balança prós e contras


O pretendente pode ser menos ambicioso do que você gostaria. Mas tem tantas outras qualidades que não essa. Já que perfeição não existe, avalie se você e ele têm mais razões para se amarem do que o contrário.


Fonte: Revista NOVA
 
 
Comentários, dúvidas e sugestões
morenaflorsex@oi.com.br

terça-feira, 6 de outubro de 2009

PESQUISAR PREÇOS TAMBÉM É SEDUTOR



Ontem, minha dermatologista, Dr. Sandra Lyon me receitou um comprimido que serve para que a pele fique linda e reluzente e também para infecções mais graves. O meu, é o segundo caso e também com a vantagem que vou ficar com uma pele de bebê.



Mas, a questão é a seguinte; quando fui comprar o medicamento (isotretinoína) na primeira farmácia me disseram que ele estava em promoção. Que estava custando R$99,90 a caixa com 30 cápsulas, como preciso de 90 cápsulas ao mês daria um total de R$ 299,70.


Na segunda farmácia me deram um valor total de R$ 455,40 sendo o mesmo medicamento.


Na terceira o valor total foi R$ 245,70.


Na quarta farmácia R$ 236,70


E até que enfim, encontrei o mesmo medicamento com a mesma quantidade em outra farmácia por R$ 144,50.


Com certeza foi lá que comprei e continuarei comprando por seis meses, que é o tempo de tratamento.


Olhe só a diferença de preço do que comprei em relação ao da farmácia de maior valor, R$ 310,90. Esta diferença da para eu manter por mais dois meses o tratamento.


Por isto amiga nos mulheres temos que ficar espertas e pesquisar mesmo até na hora de cuidar da beleza e da saúde.


Lembre-se “homens gostam de mulheres inteligentes, bem humoradas, que valorizam seu trabalho e seu dinheiro, autoconfiantes e sensuais”. Não basta apenas cuidar do corpo, dos gestos sedutores. É preciso um conjunto. Assim como nós queremos um homem com algumas características que nos agrade eles também querem o mesmo.


Aquela mulher “bibelô” que vive só em shopping gastando sem se preocupar com valor. Que passa o seu dia só se cuidado e gastando, gastando e se cuidando, que seu assunto predileto é comprar. Já não fazem mais a cabeça dos homens como antigamente. Os homens de agora querem uma mulher sensual sim, mas, também companheira em todos os momentos, que o estimule e que também esteja junto em seu crescimento financeiro.






Muita sorte para você






Beijos






Saúde, paz, amor e muito prazer para você

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

HOUVE UM TEMPO




Hoje recebi por email este texto da Danuza Leão de uma amiga.
A D O R E I!!!!!!!!
E resolvi compartilhar com você.

Bjs

Saúde, paz, amor e muito prazer para você.

Houve um Tempo



Danuza Leão






Houve um tempo em que se namorava muito e se pensava que se sofria muito - por amor, claro. As paixões se acendiam, embaladas pelas músicas do momento, que faziam parte integrante de nossas vidas. Quando, numa reunião - havia muitas reuniões nessa época -, os olhares se cruzavam, enquanto se ouvia "se você quer ser minha namorada, ai que linda namorada você poderia ser", o coração se derretia e era hora de ir ao banheiro com uma amiga, só para contar. Uma bebidinha daqui, muitos sorrisinhos dali, e, na décima vez que o disco tocava e chegava no trecho "mas se em vez de minha namorada você quer ser minha amada, minha amada, mais amada pra valer", e ele olhava de longe, desta vez sério, o coração só faltava sair pela boca.






Muitos anos e muitos amores depois, foi a vez de Roberto Carlos participar de todos os romances: "Você foi o maior dos meus casos, de todos os abraços, o que eu nunca esqueci"- ah, uma boa dor-de-cotovelo ouvindo Roberto. Quem nunca passou por isso não sabe o que é viver... Num início de caso - em altíssima voltagem! - entrava Chico com "quero ficar no teu corpo como tatuagem" - e quem não queria? E, no fim do caso, dava para aguentar"as marcas de amor dos nossos lençóis"? Se ouvia muita música e, à noite, se ia sempre ao mesmo bar, onde um pianista tocava o que se tinha ouvido a tarde inteira; como todos se conheciam e sabiam das vidas uns dos outros, o pianista - Vinhas, quase sempre - atacava a "nossa" música... aquela!






A noite prosseguia com os olhos grudados na porta, para ver se ele entrava. Se entrasse sozinho, era hora de ir ao toalete, não para retocar a maquiagem, mas para respirar fundo e jurar, mas jurar de pés juntos que não ia nem olhar para o lado dele. A madrugada se encarregava de mudar os planos. Depois, veio "Deixa em paz meu coração, que ele é um pote até aqui de mágoa". As músicas diziam tudo o que não se tinha coragem de dizer, e era como se falassem por nós. Que mulher não cantou baixinho, depois que ele foi embora,"quando você me deixou, meu bem, me disse pra ser feliz e passar bem", e não fantasiou que quando ele ouvisse "e tantas águas rolaram, tantos homens me amaram, bem mais e melhor que você" ia imediatamente pensar nela, quem sabe sofreria, quem sabe teria uma crise de ciúmes e pegaria o telefone de madrugada?






Quem sabe... quem sabe? E quando ela se "enrolou" toda com a chegada de um namorado que não esperava e ficou repetindo o disco, no trecho que dizia "se na bagunça do teu coração", para ver se ele entendia que o coração, às vezes, vira mesmo uma verdadeira bagunça, como o dela, naquele momento? Ah, Chico, ah, Roberto; vocês algum dia souberam que tinham sido tão importantes na nossa vida? Pois fiquem sabendo: foram. Nesse tempo as moças não levavam os namorados para dormir em casa, ou porque tinham pais ou porque tinham filhos; para isso havia os motéis. E do primeiro a gente nunca esquece... A cama redonda com cabeceira de curvin, a piscina - uma banheira de 2 X 2 -, o som embutido na cabeceira e, sobretudo, o clima, um clima de pecado que as moças da zona sul adoravam.






Quando Roberto cantava "Amanhã de manhã vou pedir um café pra nós dois, te fazer um carinho e depois te envolver nos meus braços" e ele deixava "o café esfriando na mesa, esquecemos de tudo" e vinha o "pensando bem, amanhã eu não vou trabalhar, e além do mais, temos tantas razões pra ficar", não era preciso dizer nada: era a hora do telefonema para a empregada às 6 da manhã para que ela desmanchasse a cama e dissesse que você saiu cedo para buscar uma amiga no aeroporto, lembra? Grandes tempos. Hoje a gente olha para trás e pensa: mas essas paixões existiram mesmo? Sem Chico e sem Roberto teriam havido tantas, tão intensas e tão arrebatadoras? Delas a gente até esqueceu, mas não do que se sentia ao ouvir "mas eu estou aqui vivendo este momento lindo".


E dá para viver momentos lindos hoje, ouvindo os Racionais MC?


Pensando bem, o grande combustível de nossos corações foram as canções de Chico e Roberto. E, olhando para trás, é bem possível que a certeza de que "se chorei ou se sofri, o importante é que emoções eu vivi" não existiria sem a música de Roberto.


Foi bom demais ter vivido esse tempo.


***

terça-feira, 29 de setembro de 2009

A POSIÇÃO QUE VOCÊS DORMEM DIZ MUITO SOBRE O RELACIONAMENTO


CONCHINHA


Ele usa um pedaço do seu travesseiro e te abraça forte. Sinal de segurança e intimidade e também de que ele manda no pedaço e às vezes rouba seu espaço. Se você não se sente oprimida, tudo bem.



ME AMA, VAI!


Posição comum no início do namoro, indica desejo de intimidade. A cabeça e a perna apoiadas sobre o homem são um pedido: "Preciso que você me dê afeto e segurança!". Ele corresponde.



CARA A CARA


Vocês se comunicam bem, confiam um no outro e não têm medo de encarar os problemas de frente. Respeitam o espaço alheio e compartilham igualmente o ambiente comum.



SUPER-HOMEM


Se algum dos membros do casal ocupa muito espaço na cama, tem dificuldade em se abrir e dividir seu espaço. Indicativo também de tendência a dominar e tomar as decisões-chave na relação.



CHINELO VELHO


Casais sólidos adoram esta posição. Além de confortável, ela demonstra que não precisam provar amor ao outro. Em situações atípicas indica conflito. Quem nunca dormiu assim depois de briga?


Agora me responda.

Mas e aquela que um dorme com a cabeça no pé do outro, ou seja, virados ao contrário?

Rssss

Bjs

Felicidades sempre.

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

VOCÊ PODE TUDO









Sim! Você pode. E tem o que quer.

Como assim? Sempre me perguntam. Todos nós temos o que queremos?

Sim, o que queremos; vou explicar.

O Universo responde sempre à vibração que você emite. Enquanto sua vibração estiver atrelada à sua situação atual, seja ela: saúde, relacionamento, financeira, trabalho, etc., isso se manterá. Por outro lado; ao mudar o foco de suas crenças para algo que você quer, o que você não quer perde força, esmaece e morre. O segredo é eliminar os "não" de todas as suas crenças e hábitos. Ao invés de pensar em não quero ficar doente, conscientize-se de que o seu estado natural é saúde e bem-estar, admitindo isso como a essência original do seu ser. Da mesma forma você deve agir em todos os pontos de sua existência. Ao invés de pensar que: “nunca tive, nem tenho um bom relacionamento, um relacionamento de amor, cumplicidade e companheirismo”, passe a pensar no que você quer para você. “Quero um companheiro ou companheira que me ame muito, que seja carinhoso, amável. Uma das grandes características do nosso relacionamento será o dialogo, a cumplicidade e o companheirismo”. E assim será.

Bem! Não temos o poder para mudar o mundo porque não somos capazes de adentrar nas consciências dos demais e expandi-las. Mas não se preocupe com isso esqueça a idéia de mudar o mundo. Mude a si mesmo e isso será suficiente. Essa é a sua parte. Mude a sua vibração e o mundo à sua volta se estremecerá

Você não precisa estar em estado de graça para mudar a sua vibração. Precisa apenas ser persistente, afirmando diariamente uma realidade ideal que deseja para a sua vida. E, isso pode ser feito simplesmente ao manifestar gratidão por tudo aquilo que você já tem. Ao invés de pensar: eu não tenho um celular que filma, que tenha internet; seja grato por estar vivendo em uma época em que a facilidade de comunicação e que permite que você interaja com o mundo de várias formas.

Em vez de pensar: eu não tenho namorado. Um homem que queira ficar ao meu lado. Agradeça pelos amigos que você tem, pelas pessoas que a cada dia surgem em sua vida, pelos familiares, filhos. E por sempre que precisa tem alguém do seu lado.

Olhe à sua volta e seja grato por tudo o que você já tem ao seu dispor. O Universo sentirá suas vibração de gratidão e passará a criar situações pelas quais você se torne cada vez mais grato.

“O seu tesouro estará sempre onde estiver o seu coração”. Ouvi está frase há alguns anos, quando ainda a venda da tristeza, da desistência, do pessimismo e da magoa me tapava os olhos. Quando a ouvi pela primeira vez, não gostei, pensei. Que tesouro é este que nunca vem. Tenho certeza que não tenho um coração tão endurecido. Mas, então veio uma frase que a meu ver a completou e me fez acordar “você tem o que você pensa com emoção”. A partir desta segunda frase parei e pensei: se meu tesouro estará sempre onde estiver meu coração e eu tenho o que penso com emoção, acho que agora sei por que não consigo o que quero. Pois eu quero um relacionamento. Mas, quando penso nos relacionamentos passados eu sempre sinto ódio, magoa entre outros sentimentos negativos. Sempre me vejo como vitima dos meus companheiros anteriores, não mereço o que eles fizeram.

Eu queria progresso, mas sempre estava pensando nas dividas e o quanto seria difícil ou até mesmo impossível eu ter um estudo ou progredir porque tudo dependia de dinheiro e dinheiro era o que eu não tinha.

A partir deste dia decidi mudar. Passei a determinar em minha vida o que eu queria para mim. Todos os dias eu determinava com toda a força de meus sentimentos. Até que em pouco tempo eu comecei a colher os frutos de meus pensamentos direcionados. A cada dia eu me sentia mais feliz e realizada e quanto mais eu agradecia mais as coisas aconteciam.

Conto isto, para que você veja o quanto é importante conscientizar, querer e sentir o que quer. Pois agora afirmo com toda convicção “o seu tesouro estará onde estiver seu coração”. Mas saiba que nem tudo o que reluz é ouro. As maiores riquezas da vida não se compram com dinheiro. Alegria, amor felicidade, paz interior, sabedoria... esses são os maiores tesouros que você pode possuir. Se você tiver habilidade mental suficiente para acrescentar o ouro material a tudo isso; ótimo. Se não; prefira esses tesouros espirituais que nem a traça, nem a ferrugem serão capazes de corroer.

Determine seus desejos, sonhos e objetivos. Afirme-os todos os dias. Acredite que são seu. Pois, “VOCÊ QUER, VOCÊ PODE, VOCÊ JÁ CONSEGUIU E VOCÊ MERECE”.



Saúde, paz, amor e muito prazer para você.

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

A LUZ


"QUANDO ELES NÃO CONSEGUEM APAGAR A LUZ ELES ATACAM OS POSTES"
(Chico Xavier)

Conheci esta frase através de uma amiga que é uma pessoa muito especial e iluminada.
Gostaria de sua opinião quanto ao significado da mesma.
Pois para mim ela significa muito. E para você?
Comente, dê sua opinião.
Beijos
Saúde, paz, amor e muito prazer em viver para você.

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

O MESTRE DA PACIÊNCIA

BOOOOOOOOOOOM DIA!
Hoje recebi esta mensagem de um contato do Orkut e achei o máximo.
Resolvi compartilhar com você.
Pois a paciência é uma das principais virtudes que devemos ter. Com ela somos capazes de alçar vôos incríveis.

Bjs

Saúde paz, amor e muito prazer para você.





Conta a lenda que um velho sábio, tido como mestre da paciência, era capaz de derrotar qualquer adversário.
Certa tarde, um homem conhecido por sua total falta de escrúpulos apareceu com a intenção de desafiar o mestre da paciência.
O velho aceitou o desafio e o homem começou a insultá-lo.
Chegou a jogar algumas pedras em sua direção, cuspiu em sua direção e gritou todos os tipos de insultos.
Durante horas fez tudo para provocá-lo, mas o velho permaneceu impassível.
No final da tarde, sentindo-se já exausto e humilhado, o homem se deu por vencido e retirou-se.

Impressionados, os alunos perguntaram ao mestre como ele pudera suportar tanta indignidade.
O mestre perguntou:
Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita, a quem pertence o presente?
A quem tentou entregá-lo, respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva e os insultos.
Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo.
A sua paz interior depende exclusivamente de você.
As pessoas não podem lhe tirar a calma.

Só se você permitir...


sábado, 12 de setembro de 2009

PERSISTIR SEMPRE


A vida e o dia-a-dia estão sempre testando nossa evolução. Quando estamos no caminho da busca do crescimento pessoal e espirtual sempre nos deparamos com situações conflitantes. Estas são projeções passadas que estão presentes para testar nossa força e perseverança no crescimento mental.



Precisamos a cada dia nos esforçarmos e exercitar sempre nosso pensamento positivo e nosso crescimento como ser pensante e criador do próprio destino. Não podemos deixar que resquício passado nos tire do caminho evolutivo.


Conforme vamos mudando nossos pensamentos e atitudes podemos perceber que muda também as pessoas de nossa convivência. Vamos conhecendo novas pessoas com pensamentos e atitudes que condiz com nosso estado atual.


Mas, como nenhuma mudança acontece de um dia para o outro situações passadas que nos incomodavam sempre aparecem durante este processo, pois, nossa consciência ainda esta ligada - mesmo que em pequenos insights - ao nosso condicionamento anterior. Dai, a importância de exercitar diariamente e projetar diariamente todos os nossos objetivos e metas.


Pois assim poderemos a cada dia alcançar o progresso, a prosperidade, a paz, a felicidade, a saúde, a energia criativa...






Saúde, paz, amor e muito prazer para você





Um dia maravilhoso repleto de coisas maravilhosas para você.





Esta é a frase que uso diariamente como combustível para meu crescimento.





HOJE FAÇO MELHOR E TENHO O MELHOR






Beijos






segunda-feira, 7 de setembro de 2009

AS SETE ETAPAS DE MUDANÇA DE CONCIÊNCIA


O processo de percepção da mudança tem início quando compreendemos quem acreditamos ser. O conjunto de hábitos, atitudes e crenças que acumulamos em nós mesmos revela quem acreditamos ser. Os acontecimentos podem suceder-se continuamente, mas não há nenhuma mudança real em nós até que um desses acontecimentos realmente desafie a nossa percepção daquilo que somos. É bem possível simplesmente resistir, com a mesma determinação, até o próximo grande evento. Porém, assim que uma crença profundamente arraigada em nós próprios é realmente submetida a um desafio, começa o movimento ritmado da mudança. Podemos resistir ou participar desse movimento — geralmente é essa a ordem das opções — mas afinal acabaremos resolvendo o conflito entre o status quo e o desafio, tomaremos um novo rumo, suportaremos a necessária purgação dos velhos hábitos e, finalmente, acabaremos por entregar-nos inteiramente ao novo.


Essa jornada, através dos sete estágios de mudança consciente, é o tema central deste livro.


1.A primeira etapa é a forma. Esta é a crença fundamental que conservamos a nosso próprio respeito em qualquer área. Ela define os limites de nossa percepção, dita nossas opiniões e, o que é mais importante, instaura a nossa realidade pessoal. É nesse ponto que toda mudança se inicia.


2.Com a segunda etapa, o desafio, inicia-se uma dinâmica no processo de mudança. Alguma coisa vai acontecer, ou então ficamos expostos a algo ou a alguém que altera o status quo, e a nossa Forma original não funciona mais.


3.Para dentro desse vácuo flui a resistência, o terceiro e normalmente desconfortável ciclo de mudança, em que a nossa antiga maneira de ser e a nossa nova percepção se confrontam numa batalha de ambivalência e indecisão. A lógica, o condicionamento e a história argumentam em favor do passado, mas o empurrão mais forte se dá em direção ao novo.


4.Ao fim e ao cabo, somos resgatados pelo quarto estágio — o despertar. Essa é a parte alegre do ciclo, quando ocorre uma ruptura frente à luta anterior. A essa altura, damos a guinada crítica, da indecisão para o novo ponto de vista.


5.Em seguida vem o compromisso. Esse é o ponto do ciclo em que investimos todos os nossos recursos — tempo, dinheiro, energia — numa nova direção. Nesse estágio, defrontamo-nos Com uma série de escolhas que nos ajudam a deixar claro o nosso novo objetivo.


6.A purificação é a próxima e inevitável etapa — aquela que nos toma inteiramente de surpresa. É o período em que ocorre a verdadeira transformação. Essa etapa freqüentemente é dolorosa. Antigas mágoas e medos reprimidos durante as fases anteriores do processo ressurgem para serem reconhecidos e, por fim, transformados. É tempo de morrer para o velho. É tempo de pôr à prova a nossa fé no novo.


7. Finalmente, chegamos ao último estágio — a entrega. Esse é o ponto no processo de mudança em que de fato nos transformamos na nova crença. Esse estágio é caracterizado por síntese e integração. O novo se funde com o ser total e a forma antiga fica sendo apenas uma lembrança.

segunda-feira, 24 de agosto de 2009

ABRA SEU CORAÇÃO

Estamos vivendo em mundo de cobranças. A cada dia mais e mais cobranças sociais.
Cobram que devemos comportar de uma certa maneira.
Que devemos nos vestir como dita a moda.
Que devemos amar segundo os padrões da sociedade.
Que devemos falar de uma forma cada dia mais culta.
Que.....
E nossa excencia? Aonde fica?
E o eu, o querer, o sentir-se bem.
Deixamos de ser nos mesmos para sermos o que a sociedade espera de nós.
E tempo de refletir e escolher.
O que quero?Quem sou? Para onde quero ir?

Beijos

DEVEMOS MUDAR O QUE NOS INCOMODA?


Com toda certeza, sim. Mas, como mudar?
Se, estamos condicionados a nossa vida, mesmo que seja uma vida de insatisfação, de angustias, de dificuldades financeiras e pessoais. Entre elas dificuldades amorosas, espirituais, familiares, no trabalho...
Tudo começa com um ponto. O ponto inicial da mudança. Este primeiro ponto são as perguntas que temos que fazer a nós mesmo e expressá-las de uma forma concreta. São elas.
Porque quero mudar?
O que quero mudar?
Para que quero mudar?
Como vou realizar esta mudança?
Respondida esta três questões vamos as ações.
A melhor forma para responder estas questões é estar com você, a sós. É importante que você expresse as respostas do seu eu interior. Como assim? Seja escrevendo estas perguntas e respondendo em uma folha de papel, seja expressando em forma de desenhos, pintura ou até mesmo em argila.

Estas mudanças, portanto, não são aleatórias, são fundamentadas na voz interna - que traz aquilo que em essência você é e busca sua missão de vida.
Quando procuramos expressar nossos sentimentos sejam eles, sentimentos atuais ou sonho de uma forma concreta estamos mais próximos dos mesmos. Entramos em contato com nosso “Eu interior” e podemos visualizá-los e senti-los com mais intensidade. Este é o ponto inicial de nossa mudança, daí partimos para a prática. Onde seguiremos nossas metas e planejamentos.
Com certeza notaremos uma mudança extraordinária em nossa vida.
Devemos fazer esta reflexão a respeito do que estamos vivendo pelo menos de três em três meses. Assim temos sempre a noção do que conquistamos e do que ainda queremos conquistar em nossa vida.

Se for o caso, refaça suas metas em bases mais próximas de suas aspirações e de suas possibilidades neste momento. As metas são um meio para aproximar-se de seu eu interior, não devem ser mais uma cobrança sem sentido que nos impomos. E quando nos aproximamos de nosso eu interior, de nossa essência, nos aproximamos desse estado que sempre buscamos: a felicidade!

Saúde, paz, amor e muito prazer para você

terça-feira, 18 de agosto de 2009

HOMENS! CONTROLE SEUS INSTINTOS A LOIRA DA INTERNETE ESTÁ AÍ!


Ontem a noite o programa Super pop, mostrou para todo Brasil "A LOIRA DA INTERNET". Uma mulher que faz sexo virtual com famosos e coloca o vídeo em seu blog.

Em entrevista ela disse que não é difícil conseguir este vídeos dos famosos, bastam alguns minutos de conversas picantes para que eles tirem a roupa e se masturbe.

Durante a conversa ela vai pedindo ao famoso que tire a roupa, que mostre suas partes intimas, pede várias posições, entre outras coisas. Eles fazem tudo que ela pede. Ela filma toda a performance e coloca em seu blog que tem milhares de acessos diários.

Ontem durante o programa ela se revelou, na verdade não é uma loira, mas sim um homem que usava o vídeo de uma loira italiana para atrair suas vítimas.

Daí eu me pergunto "Ó que um homem é capaz de fazem por sexo". Pois, assistindo a reportagem pude perceber como era fácil de conseguir que um homem - que tem uma repercussão nacional e as vezes até internacional - expusesse sua imagem com tanta facilidade para uma pessoa totalmente desconhecida. Aliás, para uma falsa mulher.

Homens tomem cuidado, pois, a tecnologia está aí e você poderá ser a próxima vitima.


Beijos


Saúde, paz, amor e muito prazer para você

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

RECONHEÇA SEUS DEFEITOS NO OUTRO

Adorei este texto, por isto resolvi colocá-lo no blog. Sei que vai ser util para muitas pessoas.

Saúde, amor, paz e muito prazer para você.

Os conflitos que costumamos ter em nossos relacionamentos têm suas raízes fincadas no ego. O ciúme, o controle, desrespeito pelas diferenças, jogos de poder e muitos outros, são gerados a partir do que expressamos no contato com a outra pessoa.


O ego reflete/espelha no outro o que necessitamos enxergar, seja uma característica nossa que tentamos ocultar ou oprimir, ou ainda uma que almejamos internamente. A essas facetas mais ocultas ou reprimidas da nossa personalidade, Jung chamou de sombra. Por ser oculta ou reprimida, a sombra não é o todo da personalidade inconsciente, mas representa qualidades e atributos pouco ou nada conhecidos do ego.


Em contato com outras pessoas acabamos por chocar-nos tanto com a nossa própria sombra quanto com a dos que nos cercam. Como é difícil reconhecer os "defeitos" que nossa sombra nos aponta e revela, nós a projetamos nas outras pessoas como um espelho, para nos enxergar melhor. "Como é difícil reconhecer os "defeitos" que nossa sombra nos aponta e revela, nós a projetamos nas outras pessoas como um espelho, para nos enxergar melhor."


E isso gera conflitos. Conflitos familiares, no trabalho e amorosos. Sim, amorosos... Porque é no relacionamento amoroso que projetamos nossos ideais, nossos objetivos de vida e, ainda, sonhos e carências. Para piorar os conflitos, essas pessoas não conhecem nossas histórias de vida, só o que queremos que conheçam e do jeito que queremos que conheçam. Dos nossos parceiros cobramos a (falsa) obrigatoriedade de gostar de nós e nos amar.


Bom, mas como dissolver os conflitos? Integrar a nossa sombra à personalidade com consciência, honestidade e lucidez é a solução mais fácil, mas com nosso inconsciente, a lógica e a praticidade geralmente não funcionam. Citando Dra. Marie Luise von Franz, seguidora de Jung, em A Realização da Sombra: "Cabe ao ego renunciar ao seu orgulho e vaidade para viver plenamente o que parece sombrio e negativo, mas que na realidade pode não o ser. Tudo isso exige, por vezes, um sacrifício tão heróico quanto o dominar-se uma paixão - mas em sentido oposto."


Tomar consciência do processo já é um passo importante. Implica em nos analisar, conhecer a nós mesmos e aos nossos processos internos, motivações e reações. Tomar consciência dessas nossas facetas, aceitá-las e lidar com elas é mais importante ainda! Significa crescer em autoconhecimento, autoaceitação, ou seja, evoluir como pessoa. Gerenciar egos não é uma tarefa fácil, principalmente quando o conceito reinante é o da perfeição.


A busca por conhecimento através de boas leituras (veja sugestões abaixo), questionamentos internos e troca de idéias são caminhos para ir nos melhorando e, dessa forma, melhorar também nossos relacionamentos. Técnicas da terapia holística como terapia floral, harmonização e equilíbrio energético e geoterapia, assim como mapas astrológicos e numerológicos, também dão suporte aos que se aventuram no crescimento e na evolução pessoal.


(Fonte: Personare -Texto: Simone Kobayashi)

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

SURPRESAS E INOVAÇÃO E SEMPRE BOM


“Todo dia ela faz tudo sempre igual....”
Esta música “Cotidiano” de Chico Buarque de Holanda inspira muitos casais até os dias de hoje.
Mas na pratica é bem diferente.
No relacionamento é muito importante as caricias, sejam físicas, expressas em forma de presentes ou faladas.
Vou citar um exemplo: (coloquei nomes fictícios para que o casal não seja identificado).
João e Maria estão casados há vinte anos. Recebi o convite da festa de vinte anos de casamento esta semana. Quando encontrei com Maria e fui falar da festa. De como era bom comemorar vinte anos de união, ainda mais eles, que, pareciam se dar tão bem.
Dava para perceber que o amor ainda estava vivo entre os dois.
Maria me disse o seguinte “É resolvi organizar esta festa para ver se a comemoração destes vinte anos seja diferente, pois, estou cansada de todos os anos serem a mesma coisa”.
Então perguntei a Maria: A mesma coisa? Como assim? Ela me disse o seguinte: “Todos os ano é sempre a mesma coisa, eu acordo com uma bandeja de café da manha na cama, João e eu tomamos o café juntos, ele sai para o trabalho, eu saio para comprar roupa, sapato e vou me arrumar para o jantar a dois. A noite ele chega com um buque de rosas vermelhas, me dá um beijo, me agradece por estes anos em que estamos juntos e então vamos para uma restaurante, jantamos e voltamos para casa ou vamos para um motel, fazemos amor e depois vamos dormir.”
Neste relato de Maria dá para perceber a importância da surpresa, pois qualquer mulher que ouvisse este relato pensaria: “Mas, isto foi o que sempre desejei para mim. É maravilhoso ter um homem carinhoso, que nunca se esquece da comemoração do aniversário de casamento”.
Só que, nós seres humanos temos muito medo das mudanças, principalmente quando se fala de relacionamento. Aí, quando fizemos algo que deu um bom resultado, tendemos a repetir sempre os mesmos atos. Como no caso de João e Maria. Como no primeiro ano de casamento Maria ficou super alegre com a atitude de João, de levar café na cama, de lavá-la para jantar. João pensou que todos os anos Maria teria a mesma reação, que aquela seria a única forma de agradá-la, de surpreendê-la. Só que, João se esqueceu, ou, não sabia que atitudes repetitivas se tornam rotina e podem acabar desgastando o relacionamento. Maria por medo de magoá-lo preferiu ficar calada durante vinte anos e fingir surpresa todos os anos.
Até que teve a idéia de organizar uma festa, para mudar a rotina dos vinte anos sem que João percebesse.
Esta atitude de Maria é muito importante no relacionamento. Pois trás novas sensações, novas experiências sem que o outro se sinta magoado e ferido.
E agora estão os dois em total sintonia, voltados para a organização da festa. Trazendo com isto mais cumplicidade, dialogo e novas emoção para o relacionamento.
A demonstração de carinho, de afeto e amor e muito importante, mas, importante também é a inovação, as surpresas. Não espere datas especiais para desmonstrar amor, admiração, desejo e gratidão ao seu parceiro ou parceira. Todos os dias é dia.
Inove sempre. Institua dias a serem comemorados – como, por exemplo, hoje 09/08/2009 o dia da celebração, da renovação do amor - e comemore estes dias criados especialmente para vocês dois, por vocês dois. Não se que esqueçam todos os dias podem ser um dia de comemoração.

Vou dar alguns exemplos;

- Em um final de semana em que vocês não tem nada programado, prepare um jantar especial, com algumas pitadas de carinhos, ou seja, novas caricias e comemore O DIA DA INOVAÇÃO DA CARICIA.
- compre um vinho que nunca beberam antes e comemorem O DIA DO DESCUBRIMENTO DO NOVO VINHO.
- Compre uma linda lingerie para sua esposa e comemorem A PRIMEIRA VEZ QUE ELA USARÁ A LINGERIE
- Compre uma linda cueca ou aquelas cuecas eróticas para seu marido e comemore O DIA DA INOVAÇÃO DA CUECA.

E assim por diante, invente novas comemoração, assim, tenho certeza que de uma coisa vocês nunca iram reclamar. Da rotina no relacionamento.

Inove sempre, surpreenda sempre.

Felicidades sempre.

Saúde, paz, amor e muito prazer para vocês

quarta-feira, 12 de agosto de 2009

REFLEXÃO PARA O DIA


Você não tem outro instrumento para agir no mundo senão você mesmo; não tem nada a fazer senão se convencer da verdade que quer ver manifestada.

(Charles Haanel)

domingo, 9 de agosto de 2009

O SABIO COMERCIANTE



Hoje li uma historia que me tocou muito. Adorei e quero dividir com você.
A historia é a seguinte.

Em um país distante havia um comerciante com anos de experiência no ramo de comércio. Até que um dia chegou um cliente que era novo no país. Ele se apresentou e disse que vinha de muito longe. Então ele perguntou para o comerciante:
“E ai como são as pessoas deste país?” O comerciante respondeu com outra pergunta. “Como são as pessoas de seu país?” Ele respondeu: “São pessoas difíceis de lidar, são negativas, pessimistas, não gostam umas das outras, são violentas e individualistas. Meu país é o pior lugar do mundo para se viver”. O comerciante então respondeu: “Seja bem vindo ao meu país, as pessoas daqui são como as de seu país.
Chegou outro homem no estabelecimento deste comerciante e fez a mesma pergunta.
“Como são as pessoas deste país?” Sou novo aqui, venho de um país muito distante. O comerciante novamente respondeu com a mesma pergunta: “E as pessoas de seu país?”
O homem disse: “Ah! As pessoas de meu país são maravilhosas, são pessoas muito especiais, são unidas, caridosas, amáveis, amigas, pessoas persistentes, prosperas. Lá é um excelente lugar de se viver, pois, as pessoas de lá tornam meu país, um lugar especial.
Aí o comerciante respondeu: Seja bem vindo ao meu país as pessoas daqui são como a de seu país.
Moral da historia, o mundo é como nós o vemos.

Beijos

terça-feira, 4 de agosto de 2009

CONFIRA AS RAZÕES PARA FAZER SEXO


Desfrutar de um ou dois orgasmos por semana significa mais que algo prazeroso. Segundo pesquisa apresentada pelo médico Eusebio Rubio durante o IV Congresso Cubano de Educação, Orientação e Terapia Sexual, as relações sexuais freqüentes podem diminuir significativamente a possibilidade de um homem de mais de 40 anos sofrer alguma enfermidade coronária. No entanto, eles não são os únicos beneficiados. Para as mulheres, o sexo não somente significa prazer, mas também é o responsável por deixá-las mais belas e atrativas.


Perda de peso


1- É possível queimar até 560 calorias em uma relação sexual.


2- O sexo é um dos exercícios mais completos que existe, já que entram no jogo todos os músculos do corpo.


Mais feliz


3- A prática do sexo ajuda a curar as depressões leves, pois faz circular a endorfina por meio do sistema sangüíneo, o que produz uma agradável sensação de euforia e bem-estar.


4- Um encontro sexual ajuda a aumentar a auto-estima, uma vez que a pessoa se sente muito desejada.


Relaxe


5- A desculpa de que "hoje não porque estou com dor de cabeça" é uma grande mentira. Fazer amor relaxa a tensão que comprime os vasos sanguíneos cerebrais, por isso, alivia as dores de cabeça.


6- É um ótimo remédio contra a insônia, já que com as mudanças bioquímicas que ocorrem durante o ato sexual o corpo relaxa e entra em um estado de sono profundo. Menos irritada e mais atraente


7- Um corpo sexualmente ativo agrega maiores quantidades de feromônios - os hormônios da atração.


8- Fazer amor alivias as tensões nervosas. E por estar menos irritada, você consegue desempenhar melhor as atividades de sua rotina.


Saúde mental em dia


9- O sexo é o melhor tranqüilizante do mundo, muito mais eficiente que qualquer prescrição médica.


10- A prática com regularidade melhora notavelmente sua saúde mental, já que o sexo permite a liberação do excesso de adrenalina.


Beleza acentuada


11- Ao se envolver no ato sexual, a mulher produz o dobro da quantidade de estrógenos - hormônio responsável por manter a pele macia e o brilho no cabelo. Além do mais, retarda o processo da osteoporose e protege contra a hipertensão.


12- Suar (resultado inevitável do sexo) é saudável para a pele, pois contribui para a limpeza dos poros. Além de eliminar as possíveis dermatites, erupções e manchas cutâneas.


Lábios e pernas mais lindas


13- Beijar com freqüência permite que os lábios melhorem sua forma, cor e aparência.


14- Fazer amor ajuda a prevenir as celulites, uma vez que ativa a circulação dos fluídos linfáticos, que são os encarregados de eliminar bactérias, toxinas e outras substâncias que se acumulam especialmente nos músculos.


Treino esportivos


15- O sexo é divertido, excitante e, acima de tudo, grátis.


16- As relações sexuais freqüentes melhoram o condicionamento físico.


17- O sexo é um antihistamínico natural: pode desbloquear narinas congestionadas.


Cura de todos os males


18- A prática do sexo protege contra os problemas digestivos. Mas isso sempre e quando não venha logo depois de uma "atração gastronômica".


19- As relações sexuais constantes podem aliviar as dores de artrite, melhorar a circulação e a produção de glóbulos vermelhos.