DEVEMOS MUDAR O QUE NOS INCOMODA?

Com toda certeza, sim!!!! Mas, como mudar?

Se, estamos condicionados a nossa vida, mesmo que seja uma vida de insatisfação, de angustias, de dificuldades financeiras e pessoais. Entre elas dificuldades amorosas, espirituais, familiares, no trabalho...

Tudo começa com um ponto. O ponto inicial da mudança. Este primeiro ponto são as perguntas que temos que fazer a nós mesmo e expressá-las de uma forma concreta. São elas.

Porque quero mudar?

O que quero mudar?

Para que quero mudar?

Como vou realizar esta mudança?

Respondida esta três questões, vamos as ações.

A melhor forma para responder estas questões é estar com você, a sós. É importante que você expresse as respostas do seu eu interior. Como assim? Seja escrevendo estas perguntas e respondendo em uma folha de papel, seja expressando em forma de desenhos, pintura ou até mesmo em argila.

Quando procuramos expressar nossos sentimentos sejam eles, sentimentos atuais ou sonho de uma forma concreta estamos mais próximos dos mesmos. Entramos em contato com nosso “Eu interior” e podemos visualizá-los e senti-los com mais intensidade. Este é o ponto inicial de nossa mudança, daí partimos para a prática. Onde seguiremos nossas metas e planejamentos.

Com certeza notaremos uma mudança extraordinária em nossa vida.

Devemos fazer esta reflexão a respeito do que estamos vivendo pelo menos de três em três meses. Assim temos sempre a noção do que conquistamos e do que ainda queremos conquistar em nossa vida

. Se for o caso, refaça suas metas em bases mais próximas de suas aspirações e de suas possibilidades neste momento. As metas são um meio para aproximar-se de seu eu interior, não devem ser mais uma cobrança sem sentido que nos impomos. E quando nos aproximamos de nosso eu interior, de nossa essência, nos aproximamos desse estado que sempre buscamos: a felicidade!

Saúde, paz, amor e muito prazer para você

Pensamente do dia:

Que a luz que vem de Deus, ilumine nossas ações e o nosso pensar.

Que nos tonem mais sábios para percebemos o que precisamos mudar e o

que pode e deve permanecer em nossa vida.

Renata Ricarte

REESCREVENDO A PRÓPRIA HISTORIA

Nós mulheres, alias, acredito que todos nós, homens e mulheres. Temos um momento na vida que decidimos nos interiorizar, sermos felizes com nós mesmo e dar uma virada de 360 graus.

Alguns autores dizem que isto acontece aos 40 ou após os 40. Eu acredito que para esta fase não tem idade.

O importante e o melhor de tudo é que, quando percebemos que não precisamos de ninguém que nós faça feliz.

Que nossa felicidade, nossa realização e nossa satisfação dependem única e exclusivamente de nós mesmos.

Que somos capazes de criar e escrever nossa história, e o melhor que podemos mudar o roteiro a qualquer momento sem se preocupar com o que o outro vai achar se vai ter a aprovação ou não. É um momento do eu me basto e tudo e todos que tentam interferir neste roteiro são extirpados de nossas vidas.

É um momento maravilhoso, onde percebemos que somos capazes, que podemos.

Que podemos ser sem medo.

Que certos conceitos que até então dávamos muito valor eram apenas justificativas para escondermos nosso descontentamento e medos.

Que agíamos pensando no que outro vai achar ou por medo de perder o outro.

E de repente todos estes medos e valores caem por terra e chutamos o balde sem medo de ser feliz.

Passamos a perceber que não precisamos ser igual a um grupo, acreditar nas mesmas coisas e ter as mesmas atitudes comuns de todos para sermos amados e admirados.

Pelo contrario, aprendemos que a partir do momento que mostramos o que realmente somos passamos a ser realmente admirados e amados pelo que somos e não pelo que fingimos ser.

Percebemos que as mascaras são apenas complementos, mas que, mais cedo ou mais tarde estas caem.

E aprendemos também a respeitar as pessoas com suas qualidades e defeitos.

Aprendemos que cada um só pode dar o que tem.

E é ai que, vem a liberdade de escolher se queremos ou não conviver com certos valores e atitudes alheias.

Somos livres, vamos usufruir e aproveitar esta liberdade ao máximo, mas sempre sabendo que a minha liberdade vai até aonde a do outro começa.

Não entregue sua felicidade nas mãos de ninguém, seja autor de sua história.

Saúde e paz.

SIMPLESMENTE, VONTADE DE ESCREVER!!!!!

Hoje acordei com uma vontade louca de escrever.

Mas, escrever o que? E pra quem?

Conto erótico? Autoajuda? Historiam fictícias ou reais?

O que meus leitores querem saber? Ou, o que quero exteriorizar?

Quantas questões!!!!!

É simplesmente uma vontade de digitar, de digitar sem parar até algo que está preso dentro de mim saia.

Pensei em falar de amor, um tema tão falado e tão polemico.

Afinal. O que é o amor?

É esta coisa linda, que vemos nos poemas, nos casais recém-enamorados. Onde o outro me completa? Ou algo a ser construído e respeitado com suas limitações e vontades?

Eu acredito num amor que dê asas, que permita o outro a sonhar e buscar seus sonhos.

Um amor onde cada um é único e especial. Um amor onde não queremos mudar o outro e sim, aprendermos a lidar e aceitar seus defeitos. Não acredito no amor de promessas. Tipo. Serei assim pelo resto de nossas vidas. Pois, estamos em constantes mudanças. Mudamos a todo o momento.

 Mudamos nossos pensamentos, nossas atitudes e também nossos sonhos. Um amor cheio de promessas é cheio de amarras, de cobranças. E com certeza já esta predestinado ao fim.

Tem uma velha frase que diz:  “Quem ama cuida” mas, eu acrescento mais. Quem ama cuida e dá asas para voar, pois, acredito que a partir do momento que dou asas se o outro voltar é porque existe amor, é porque este quer estar ao meu lado e se sente bem nesta condição.

E quando ha cobranças, de horário, de atenção, de postura entre outras coisas. Não à vontade e sim amarras que farão com que o outro se anule, deixe de ser ele mesmo. Gerando assim resentimentos e a necessidade de se libertar. E na primeira oportunidade, com certeza, este alçará voos mais altos.

Somos seres que nascemos para crescer, evoluir e ser livre.

O verdadeiro amor não prende, ele te permite crescer e ser.

Ele te permite ir com a certeza que quer voltar.

Saúde e paz.

PAPO ÍNTIMO DE MULHER PRA MULHER

Nós, mulheres, estamos sempre em busca de alguma coisa — seja um relacionamento perfeito, um corpo perfeito, um reconhecimento profissional ou social, ou, quem sabe (quase sempre), do homem perfeito. Enfim, estamos sempre em busca da perfeição e nos esquecendo de nós mesmas. O estranho é que nunca encontramos essa tal perfeição, pois sempre falta algo. O que falta? Se estamos diante do espelho, sempre tem algo a ser reparado: o cabelo que não está legal, pode ficar melhor. Uma gordurinha (quase imperceptível), que insiste em permanecer, nos impedindo de ser totalmente feliz. E aquela chata da celulite no bumbum, que mesmo que usemos todos os cremes e tratamentos disponíveis no mercado persiste em existir, muitas vezes nos impedindo de colocar uma lingerie sensual para o nosso amado. Ou até mesmo aquela manchinha, que tem que ser disfarçada a todo custo... Nossa! Quanta busca, quantos contratempos que nos impedem de ser feliz!

E quando paramos para pensar na vida, nos relacionamentos, quanta coisa tem que mudar! Por exemplo: meu homem é diferente de todos os outros companheiros ou igual a todos os homens mesmo? Não me dá a atenção que mereço! Meu chefe... se quer me percebe em meu departamento! Meus filhos só querem mesmo os cuidados que os proporciono! Essas entre tantas outras reclamações...

Agora, e nós? Nos damos a atenção que achamos que merecemos, o amor que esperamos receber de alguém, os cuidados que nos é de direito?

Então, pensamos: "Se eu tivesse mais dinheiro, ou tempo, poderia cuidar um pouco mais de mim, poderia passear mais, e mais e mais, entre tantos outros. Aí eu seria mais feliz!..." E quando nos damos conta, estamos vivendo uma vida de "se eu tivesse, poderia fazer e ser..."

Vivemos todo esse tempo da nossa vida às avessas, pois sempre estamos esperando ter algo para fazer alguma coisa, para então ser. A partir do momento em que fazemos essa grande descoberta invertemos nossos conceitos e passamos a ser para fazer e depois ter. Descobrimos o verdadeiro sentido da vida. Quando começamos a ser mais felizes, ser mais amáveis, ser mais companheiras, ser mais atenciosas com nossas emoções e sensações, percebemos que tudo à nossa volta muda. Pois para termos a atenção de alguém é necessário que, primeiro, nos demos atenção. Para ter o amor de alguém é essencial que se ame primeiro e assim por diante. Uma mulher que se acha feia, sem graça, não pode perceber e receber a admiração do outro.

Não pense que é difícil essa mudança de paradigmas. É simplesmente uma mudança na forma de pensar. É acreditar no seu potencial e exercitar todos os dias essa nova forma de pensar e viver a vida. Seja com afirmações positivas, ou se olhando no espelho, mas não para a procura de defeitos, mas sim para se admirar, expressando todo o seu amor para com você. Coloque como meta a cada dia descobrir uma qualidade, seja ela física ou interior.

Desde que éramos meninas fomos criadas para agradar ao outro e para ser amadas, ou que era preciso ter... para sermos felizes.  O mais importante é que percebamos a necessidade de mudança e mais importante ainda perceber e ter a atitude de mudar, de buscar nossos sonhos e objetivos, sem permitir que maus pensamentos ou os “brochadores” de sonhos nos esmoreçam. A partir de agora vamos ter atitudes e pensamentos positivos para que essa mudança para o melhor aconteça.

Paulo Cury, em seu livro “Nunca desista de seus sonhos”, diz o seguinte: “O que pensamos afeta a emoção, infesta a memória e gera as misérias psíquicas. Nunca houve tanto miseráveis em carro importado... Quem é escravo dos seus pensamentos não é livre para sonhar”.

É o sonho associado à atitude que nos move, nos faz progredir e realizar. Adote a formula SONHO + ATITUDE = REALIZAÇÃO E CONQUISTA. Precisamos nos amar mais, sorrir mais e buscar sempre de forma positiva nossos ideais. Deixar de lado o negativo, o "não" que, com toda a certeza deste mundo, nos impede de ser feliz. Vamos, a cada dia, colocar o "sim", o "eu sou", "eu posso", "eu faço", "eu mereço" mais presentes em nossa vida.

Mulher, você é especial, é bela é única! Não importa a cor, a raça, a estatura, o biotipo. Você é sempre linda e única, merecedora de ser feliz. Pois a beleza e a sensualidade não estão no corpo, nas roupas, na posição social ou no grau de instrução. Ela está no seu sorriso, na sua doçura, na sua autoconfiança, na sua alegria.

Homens gostam de mulheres que se amam. Eles preferem as mulheres que têm autoconfiança. Mulheres confiantes, que se amam, são mais sensuais e proporcionam mais prazer e bem-estar na vida a dois.

Seja ainda mais feliz a partir de agora! Em outra oportunidade, falaremos de alguns exercícios úteis para que possamos ficar cada dia mais felizes.

Saúde, paz, amor e muito prazer para você.

PALESTRA DESPERTE A PODEROSA QUE EXISTE EM VOCÊ

LEVE ESTA PALESTRA PARA SUA CIDADE!!!!!

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É PRECISO AMAR-SE PARA PODER AMAR ALGUÉM

As vivencias e as experiências da vida me ensinaram que a felicidade, o prazer, a satisfação, a alegria, enfim o amor. Não está no outro, mas, sim em você.

Passamos anos de nossa vida procurando encontrar o que desejamos de bom no outro. Pensamos que um dia como em um passe de mágica. Aparecerá alguém com todas estas emoções é nos presenteará como que em um conto de fadas “E foram felizes para sempre”. Mas, na realidade não é assim, só encontramos estas emoções quando decidimos interiorizar, conhecer-nos. Daí então, vamos desvendando os mistérios de nossa alma, do nosso ser. O primeiro passo é encarar nossa realidade e termos a consciência de que nossos pensamentos e atitudes nos levaram ao ponto onde nos encontramos agora. Após está conscientização passamos a perceber que para mudar algo em nossa vida primeiro é preciso mudar nossos pensamentos e atitudes. Só assim encontramos concretização de nossos sonhos e objetivos.

Quantas vezes depositamos no outro a responsabilidade de nos fazer feliz.

Este é um peso muito grande, difícil de suportar.

E se ele não corresponde as nossas expectativas ele não serve para nos.

Vamos procurar ter consciência que somos os únicos responsáveis pelo que nos acontece.

Que o outro é um inteiro com pensamentos, costumes e vontades diferentes das nossas e não, nossa metade.

AME-SE A CIMA DE TUDO

Ha momento que temos que decidir entre o amor próprio e o amor pelo outro.
Quando o outro nos coloca contra a parede, as vezes de uma forma discreta fazendo com que tenhamos que tomar esta decisão é porque esta na hora de parar e ver. O que vale mais: Abrir mão de meus sonhos, de meus objetivos para ficar com a pessoa que amo? Ou, ir em busca de meus ideais mesmo que ali na frente dê tudo errado?
Eu acredito que a segunda opção, pois nossos sonhos, nossos anseios valem muito. Mesmo que neste caminho de busca ocorra alguns tropeços. Pelo menos temos a certeza que tentamos.
Que este amor incondicional por nós mesmo vai nos levar a grandes conquistas.
Assim temos a liberdade de ser e de fazer.
Acredito que caso a pessoa opte pela primeira opção para tentar salva este amor pelo outro, ela já esta decretando falência do mesmo. Porque mais cedo ou mais tarde ela começará a se questionar:
E se eu tivesse foi isto?
E se eu tivesse tentado?
E se eu tivesse buscado?
Este questionamento a levaram na primeira oportunidade a jogar na cara do outro tudo que ela deixou de fazer por sua causa. Gerando assim rancores, ressentimentos, mágoas e muitas cobranças.
Cobranças estas que só fazem afastar. Que destroem qualquer relacionamento por sadio que seja.
Por isto, por mais que doa, por mais difícil que seja sempre opte por você, pois você é único e insubstituível.
Seu sonhos valem muito e você vale mais ainda.
Ame-se, valorize-se e saiba do seu poder.
Saúde e paz.