Ele se torna em uma rotina mecânica. É tão mecânico que entramos, tomamos nosso banho e saímos sem ao menos sentir o cheiro de nosso sabonete.
A momentos que estamos correndo tanto que até pensamos em pular esta tarefa do dia. kkkk
Nosso banho pode ser nosso maior aliado.
Ele pode e deve ser nosso maior aliado em favor do nosso bem estar.
Vou dar algumas dicas de como transformar este momento, em um momento de conhecimento do próprio corpo e de renovação energética.
1) Procure reservar no mínimo 20 minutos do seu dia para este momento: Este momento é só seu, procure escolher um horário em que você não seja interrompida. Um momento onde você possa estar só você e você.
2) Prepare o ambiente: Leve para o banheiro tudo que for precisar para este momento, coloque algum arranjo de flores, miniaturas ou algo que te traga bons sentimentos.
3) Perfume o ambiente: Para isto use um difusor, uma vela aromática ou um spray bem cheiroso. Existem algumas fragrâncias que são ótima para relaxar e estimular os bons sentimentos, como: Lavanda, alecrim, capim limão, laranja, manga com maracujá, etc. Procure sempre uma fragrância que te provoque um bem estar.
4) Apague a luz: Deixe o ambiente a meia luz ou sem luz nenhuma, assim você irá trabalhar a sua percepção e aguçar seu sentidos.
5) Deixe a água cair primeiro em sua nuca: ao entrar embaixo do chuveiro, feche os olhos e deixe a água cair em sua nuca. Sinta a sensação gostosa que ela provoca em todo seu corpo. feche os olhos e imagine que esta embaixo de um cachoeira e que naquele momento não só seu corpo esta sendo lavado. Mas, também sua alma. Que neste momento todo pensamento negativo, todo o peso de seu dia, todas as preocupações e todas as enfermidades estão levados pela água. Sinta seu corpo mais leve, sua energias se renovando.
6) Se toque: aproveite este momento para se tocar, para conhecer melhor suas curvas e suas áreas erógenas. toque todo o seu corpo com delicadeza. Comece pelo rosto, sinta seu lábios, seus olhos o contorno de sua face. Depois ao pouco vá descendo pelo pescoço tronco, membros. ao chegar em suas partes intimas toque sua vagina, sinta textura, o volume, as sensações. Toque seu clitóris com suavidade, continue tocando em movimentos circulares, agora alternando a pressão entre movimentos. Sinta todas as sensações. Caso chegue ao orgasmo deixe vir sem pressa e sem receios.
7) Passe o sabonete e sinta o perfume: Ao se ensaboar continue de olhos fechados e sinta o aroma. Imagine que você esta se perfumando para um momento muito especial, que algo de muito especial irá acontecer após este banho de prazer.
8) Use uma toalha macia: Ao se enxugar usa uma toalha bem felpuda e macia. ainda de olhos fechados sinta o carinho, o aconchego e o quanto é merecedora deste momento.
9) Hidrate-se: Continue o ritual do toque ao se hidratar, sinta como o bom se agradar e o quanto você merece este momento só seu.
10) Vista-se e espalhe alegria e bem estar a todos que estão a sua volta.
Lendo este texto você pode imaginar que será necessário muito tempo para realizar este momento. Mas 20 minutos é o suficiente e a recompensa deste momento vai durar um dia todo.
Experimente tenho certeza que você e todos que estão a sua volta vão adorar e se beneficiar muito.
Saúde, paz amor e muito prazer para você
Renata Ricarte
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